※ 건강한 눈을 위한 수칙

※ 자녀들이 이럴 땐 안과 검진을 받으세요.

1. 안과 검사는 만 3~4세부터!

2. 1년에 두 번 정기적인 안과 검진

3. 독서 시 적당한 조명과 바른 습관

   (바른 자세 & 50분 독서 10분 휴식)

4. 지나친 전자기기(컴퓨터, 스마트폰 등) 사용 자제

5. 균형 잡힌 식사와 운동

6. 충분한 숙면

• 눈을 찡그린다.

• 눈을 자주 비비거나 깜박 거린다.

• TV를 가까이서 본다.

• 머리가 자주 아프다고 한다.

• 눈물을 자주 흘리거나 빛에 민감하다

① 인플루엔자 예방접종을 합니다.

② 기침과 재채기를 할 때에는 반드시

   휴지나 손수건으로 가리고 하거나 옷으로

   가리는 등 기침예절을 준수합니다.

③ 평소 손 씻기를 생활화 합니다.

④ 개인위생을 철저히 하고 손으로 눈, 코,

   입을 만지지 않습니다.

⑤ 생활공간은 건조하지 않도록 적정한 습도를

   유지하고, 자주 환기를 하여야 합니다.